Apa itu Perhatian Benar?
Jalan Mulia Berunsur Delapan (Ariya Aṭṭhaṅgika Magga)
Ada banyak sekali kejadian atau fenomena yang terjadi pada manusia. Jika fenomena itu membuat kita bahagia, maka akan timbul perasaan senang. Sebaliknya, jika kejadian itu membuat kita sedih, maka akan timbul perasaan tidak senang. Hal yang membuat kita dapat mengetahui perasaan tersebut disebut perhatian.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Perhatian merupakan sesuatu yang membuat kita dapat mengetahui segala yang terjadi pada pikiran dan tubuh kita. Memang agak sulit dijelaskan, namun kita dapat mengetahui kapan perhatian ini bekerja.
Ketika kita sadar tentang apapun yang terjadi pada pikiran kita (contoh: sedang mengingat masa lalu) dan juga tubuh kita (contoh: sedang kedinginan), maka perhatian mulai bekerja.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bagaimana dengan perhatian benar? Perhatian benar dapat tercapai ketika kita mengembangkan kesadaran setiap saat, sehingga kita selalu sadar dalam melakukan sesuatu.
Bagaimana cara mengukurnya? Silakan jawab pertanyaan berikut?
Pernahkah kita menyadari kaki mana yang pertama kali melangkah ketika kita masuk suatu ruangan? Jika kalian tidak dapat menjawab, berarti perhatian anda belum bekerja dengan baik.
Jika kita memiliki perhatian benar maka setiap perilaku kita, baik melalui ucapan maupun tindakan, dapat selalu diawasi sehingga kita terhindar dari perilaku yang dapat merugikan diri sendiri maupun orang lain.
Salam bahagia selalu…
Jika ingin berkontribusi dan berdiskusi terkait informasi Buddha Dhamma dapat menghubungi:
- Instagram: midway.buddhist
- Facebook: midway.buddhist
- YouTube: Midway Buddhist
